Sedang Isolasi Mandiri karena Covid-19, Ini Daftar Vitamin yang Harus Dikonsumsi

CIREBON - Daya tahan tubuh bagi orang yang terpapar covid 19 sangat dianjurkan untuk mencukupi makanan yang cukup serta asupan vitamin. Khususnya yang mengandung antioksidan yang dapat menyembuhkan dan mencegah peradangan.

Pasien covid-19 yang melakukan isolasi mandiri harus tetap mengkonsumsi obat dan vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh. Asupan vitamin dan makanan bernutrisu agar tubuh cepat pulih dari virus covid-19.

Pada dasarnya bagi pasien yang terpapar virus corona, vitaminnya sama namun lebih banyak saja mengkonsumsinya, seperti vitamin C, vitamin D atau vitamin E serta perlu disesuaikan dengan kebutuhan kita.

Selain dari vitamin, priobiotik juga penting untuk memulihkan pasien covid-19 yang menjalani isolasi mandiri.

Jadi, selama menjalani isolasi mandiri, vitamin C dan vitamin D yang cukup, ataupun priobiotik sangat penting untuk memulihkan daya tahan tubuh.

Terdapat sejumlah vitamin untuk pasien Covid-19 yang direkomendasikan. Daftar vitamin ini tercantum dalam Pedoman Tatalaksana Covid-19 Edisi 3 yang disusun oleh gabungan perhimpunan dokter Indonesia.

Vitamin untuk Covid-19 tanpa gejala
Vitamin C, dengan pilihan:

• Tablet vitamin C non acidic 500mg/6-8 jam oral (untuk 14 hari)
• Tablet isap vitamin C 500 mg/12 jam oral (selama 30 hari)
• Multivitamin yang mengandung Vitamin C 1-2 tablet/24 jam (selama 30 hari)
• Dianjurkan multivitamin yang mengandung vitamin C, B, E, Zink

Vitamin D

• Suplemen: 400 IU-1000 IU/hari (tersedia dalam bentuk tablet, kapsul, tablet effervescent, tablet kunyah, tablet hisap, kapsul lunak, serbuk, sirup)
• Obat 1000-5000 IU/hari (tersedia dalam bentuk tablet 1000 IU dan tablet kunya 5000 IU.

Vitamin untuk Covid-19 derajat ringan
Vitamin C, dengan pilihan:

• Tablet vitamin C non acidic 500mg/6-8 jam oral (untuk 14 hari)
• Tablet isap vitamin C 500 mg/12 jam oral (selama 30 hari)
• Multivitamin yang mengandung Vitamin C 1-2 tablet/24 jam (selama 30 hari)
• Dianjurkan multivitamin yang mengandung vitamin C, B, E, Zink

Vitamin D

• Suplemen: 400 IU-1000 IU/hari (tersedia dalam bentuk tablet, kapsul, tablet effervescent, tablet kunyah, tablet hisap, kapsul lunak, serbuk, sirup)
• Obat 1000-5000 IU/hari (tersedia dalam bentuk tablet 1000 IU dan tablet kunya 5000 IU. (mg)

Baca juga:

• PPKM Darurat, Tunjukkan Kartu Vaksin Saat Perjalanan Jauh
• Cemburu, Seorang Suami di Losarang Bunuh Istri Lalu Gantung Diri
• Kartu Merah, Adu Penalti, Spanyol Taklukan Swiss

Sumber: